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內容簡介 讀懂身體健康警報 不可忽視的83種疾病前兆 可曾注意過身體上細微的變化？ 「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」，這些日常生活上極細微的變化，都是身體正在對你發出求救的訊號。 別等到病發了才懊悔，健康就從正視身體上的變化開始！ 本書特色 ．掌握發病前兆，幫助遠離疾病： 詳列多種常見疾病的症狀、類型和自我檢查，疾病預防與注意細節。 ．精選必備礦物質與維生素的攝取來源： 不同族群所缺乏的營養元素大不相同，先檢視自己的身體狀況，再參考本書所提供的營養素攝取來源，進行補充。 ．特別收錄「常見癌症早期前兆」： 透過自診自查，防患於未然。 一個疾病的發生，往往有跡可循。 隨著醫療發達，民眾也漸漸開始重視個人的健康情形；頭痛、胸悶到癌症、三高，這些危害身體健康的疾病，發病前往往都有跡可循，所以，自我檢測與定期的健康檢查便是防患於未然，正視健康的第一步！ 作者簡介 譯者介紹 目錄 疼痛信號 ●頭痛 008 ●關節痛 009 ●胸痛 010 ●腰痛 011 ●腹痛 012 ●腿痛 013 ●臉部疼痛 014 ●牙痛 015 五官疾病信號 ●口唇乾裂 018 ●咽喉不適 019 ●牙齦出血 020 ●口腔潰瘍 021 ●舌部異常 022 ●口臭 023 ●黑眼圈 024 ●眼皮跳 025 ●容易流淚 026 ●眼瞼水腫 027 ●眼睛乾澀 028 ●視物陰影 029 ●視力驟降 030 ●耳鳴 031 ●耳道流膿 032 ●鼻腔分泌物異常 033 ●流鼻血 034 ●聽力下降 035 呼吸系統疾病信號 ●咳嗽 038 ●打呼 039 ●痰的異常 040 ●反覆感冒 041 消化系統疾病信號 ●泛酸 044 ●排泄物異常 045 ●食慾異常 046 ●嘔吐 047 ●打嗝 048 ●便祕 049 ●腹瀉 050 ●腹脹 051 婦科疾病信號 ●乳房脹痛 054 ●乳房異常 056 ●月經異常 057 ●非經期陰道出血 058 泌尿生殖系統疾病信號 ●頻尿尿急 062 ●尿液異常 063 ●精液異常 064 ●陽痿 065 體表疾病信號 ●臉色異常 068 ●頭髮的問題 070 ●指甲發出的疾病信號 072 ●皮膚疾病信號 073 ●排汗異常 074 ●淋巴結異常 075 ●體溫異常 076 ●皮膚皺紋 077 身體中毒信號 ●食物中毒 080 ●氣體中毒 082 ●藥物中毒 083 ●昆蟲類蜇傷中毒 084 維生素缺乏或過量信號 ●維生素Ａ缺乏 088 ●維生素Ｂ1缺乏 090 ●維生素Ｂ2缺乏 091 ●維生素Ｂ6缺乏 092 ●維生素Ｂ12缺乏 093 ●葉酸缺乏 094 ●維生素Ｃ缺乏 095 ●維生素Ｄ缺乏 096 ●維生素Ｅ缺乏 098 ●煙鹼酸缺乏 099 礦物質缺乏或過量信號 ●鈣缺乏 102 ●鐵缺乏 103 ●銅缺乏 104 ●鋅缺乏 105 ●硒缺乏 106 ●鉻缺乏與過量 107 其他常見疾病信號 ●寒顫 110 ●睡眠異常 111 ●記憶力下降 112 ●情緒不正常 113 ●疲勞信號 114 ●抽搐 115 ●容易出血 116 ●容易骨折 117 附錄 ●疾病信息自查表 118 ●常見癌症的早期信號 124 ●癌症宜早發現早治療 127 |
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資料來源：樂天市場購物網
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